Heart Attack
ಹೃದಯಾಘಾತ
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಏನಾದರೂ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ (MI) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
“ಮೈಯೋ” ಎಂದರೆ ಸ್ನಾಯು, “ಕಾರ್ಡಿಯಲ್” ಎಂದರೆ ಹೃದಯ, ಮತ್ತು “ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್” ಎಂದರೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾವು.
ಈ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
01.ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಒತ್ತಡ, ಭಾರ, ಬಿಗಿತ, ಹಿಸುಕು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಅಥವಾ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ನೋವು
02. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ದವಡೆ, ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ತೋಳಿನೊಳಗೆ ಹೋಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
03. ಪೂರ್ಣತೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಭಾವನೆ (ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಅನಿಸಬಹುದು)
04.ಬೆವರುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ವಾಂತಿ, ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
05.ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ, ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
06.ವೇಗದ ಅಥವಾ ಅಸಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:
ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಅನಿಸಬಹುದು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.Heart Attack
ಕೆಲವು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ (“ಮೂಕ” ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್). ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆಂಜಿನಾ
ಆಂಜಿನಾ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ರೋಗವಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೋಗಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು
01.ಒತ್ತಡ, ನೋವು, ಹಿಸುಕಿ, ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ
02.ಭುಜ, ತೋಳು, ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು “ಅಸ್ಥಿರ” ಆಂಜಿನಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸಲಿರುವ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ “ಸ್ಥಿರ” ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.Heart Attack
ಉದಾಹರಣೆಗೆ
ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತೀವ್ರ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ತಾಪಮಾನಗಳು, ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಊಟ.
ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಕಾರಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತದ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಬ್ಬು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೆತ್ತಗಿರುತ್ತವೆ.
ಪ್ಲೇಕ್ ಗಟ್ಟಿಯಾದಾಗ, ಹೊರಗಿನ ಶೆಲ್ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಛಿದ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು (ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಡಿಸ್ಕ್-ಆಕಾರದ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಮನಿಯ ಸೆಳೆತವು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪರಿಧಮನಿಯ ಸೆಳೆತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಆನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ (ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ) ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.Heart Attack
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಧಮನಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಪಧಮನಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 8 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಗಾಯದಂತೆಯೇ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಹೊಸ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಚಲಿಸಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಾಯದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 1 ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.Heart Attack
ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶ.
ನೀವು ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ (325 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಅಗಿಯಿರಿ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರತಿಬಂಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು 25% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
01.ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ಇಕೆಜಿ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಇಸಿಜಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಎಂದು ಇದು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
02. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ಪ್ರತಿ 4 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಲಾಗುವ ಹಲವಾರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೃದಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಮಟ್ಟದ ಹೃದಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.Heart Attack
ಆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ಅವುಗಳ ವಿಷಯಗಳು — ಕಿಣ್ವಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ – ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಈ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಟ್ರೋಪೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹೃದಯ ಕೋಶಗಳೊಳಗಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಟ್ರೋಪೋನಿನ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.
03.ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ
ಈ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಪುಟಿಯುತ್ತವೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಹೇಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳು (ಕವಾಟಗಳು, ಸೆಪ್ಟಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂದು “ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ” ಹೇಳಬಹುದು.
04.ಹೃದಯ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್
ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕ್ಯಾಥ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕ್ಯಾಥ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಧಮನಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.Heart Attack
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾತಿಟರ್ (ತೆಳುವಾದ, ಟೊಳ್ಳಾದ ಟ್ಯೂಬ್) ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಥ್ರೆಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಭಿದಮನಿ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
05.ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಹೃದಯದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಹೃದಯಾಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹೃದಯಾಘಾತವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಶಾಶ್ವತ ಹೃದಯ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಕ್ಷಣದ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದರೆ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ತುರ್ತು ಸೌಲಭ್ಯ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿಯು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಔಷಧಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
01. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು
02. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ (ಪ್ಲಾವಿಕ್ಸ್), ಪ್ರಸುಗ್ರೆಲ್ (ಎಫಿಯೆಂಟ್) ಅಥವಾ ಟಿಕಾಗ್ರೆಲರ್ (ಬ್ರಿಲಿಂಟಾ) ನಂತಹ ಇತರ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಔಷಧಿಗಳು.Heart Attack
03. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಥ್ರಂಬೋಲಿಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (“ಕ್ಲಾಟ್ ಬಸ್ಟರ್ಸ್”)
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀಡಲಾದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
01.ಹೃದಯ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್
ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಿರಿದಾದ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟೆಂಟ್) ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕ್ಯಾಥ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
02.ಬಲೂನ್ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ
ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಬಲೂನ್-ತುದಿಯ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ (ತೆಳುವಾದ, ಟೊಳ್ಳಾದ ಟ್ಯೂಬ್) ಅನ್ನು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಪಧಮನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ಒತ್ತಲು, ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ಟೆಂಟ್ ಹಾಕದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
03.ಸ್ಟೆಂಟ್ ಅಳವಡಿಕೆ
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಪಧಮನಿಯೊಳಗೆ “ಪ್ರಾಪ್” ತೆರೆಯಲು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೆಂಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೋಹದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಕೂಡ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
04.ಬೈಪಾಸ್ ಸರ್ಜರಿ
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಪಧಮನಿಯ ಸುತ್ತ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಎದೆಯಿಂದ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಅನೇಕ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೃದಯಾಘಾತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರದ ಗುರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿಜವಾದ ಹೃದಯ ನೋವು ಆಂಜಿನಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೃದಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಜಿನಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
01. ಬಾದಾಮಿ
ತಿಂದ ನಂತರ ಹೃದಯ ನೋವು ಉಂಟಾದಾಗ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ) ದೂಷಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಎದೆಯುರಿ ಹೊಡೆದಾಗ ಒಂದು ಹಿಡಿ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಉಪಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ. ಬಾದಾಮಿಯು ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಳ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
02.ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ನೋವು ಬಂದಾಗ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮನೆಮದ್ದು.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಇನ್ನೂ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಟ್ಯಾಂಗ್ ನೀಡುವ ಸಂಯುಕ್ತವು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
03.ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
ಎದೆ ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗ್ಯಾಸ್. ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿ ದಾಸವಾಳ ಚಹಾ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಸವಾಳವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಸವಾಳವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
04. ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಹೃದಯ ನೋವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು, ಬೀಳುವುದು, ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಲಾಂಡ್ರಿ ಬುಟ್ಟಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಪರಾಧಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಕೋಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್, ಇದು ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವಿನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
04.ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ದಾಳಿಂಬೆಯು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (LDL) ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
05.ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್
ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಿಕ್ ನೀಡಲು ಕಾರಣವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ.
2015 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲದ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:
ಆಂಜಿನಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು (ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ)
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದಪ್ಪವಾಗುವುದರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
06.ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಾರವು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವು ತೋರಿಸಿದೆ.
ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತೆ, ಕೆಲವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೂರಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ದಾಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಾಸನೆ-ಮುಕ್ತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
07.CoQ10
Coenzyme Q10 (CoQ10) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ CoQ10 ಅನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ CoQ10 ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
CoQ10 ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
08.ಶುಂಠಿ
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಶುಂಠಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
09.ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್
2013 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್, ಅರಿಶಿನಕ್ಕೆ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಂಯುಕ್ತವು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10. ಸೊಪ್ಪು
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಇನ್ನೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬುಲೆಟ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವು ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಸಾರದಲ್ಲಿರುವ ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
11.ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ
ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿಯು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ ಒತ್ತಡವು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.